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28.1.09
CONFERMA RIUNIONE TRAIL
Ciao a tutti
come gia' programmato vi confermo RIUNIONE KINOMANA sezione TRAIL
mercoledi' 04 Febbraio 2009 alle ore 21.00 al circolo Filippelli di via Sacco
l'ordine del giorno e' decisamente IMPORTANTE... richiediamo percio' la partecipazione di tutti.
A mercoledi'
postato da Run alle
20.1.09
CALENDARIO GARE FEBBRAIO
Ciao a tutti,
eccoci qua in piena preparazione per i prossimi trail che ci vreanno protagonisti.
le occasioni per iniziare a metterci alla prova sono ancora poche... ma curiosando un po' qualcosina e' saltato fuori e anche di interessante.
a febbraio ho trovato queste 3 gare che ho pensato di proporvi:
08 Febbraio "Sentieri di Santa Cristina" 22km - Borgomanero (NO) http://www.santacristinanostra.it/sentieri/index.html
completamente sterrato, ha di comodo che si fa preiscizione su internet ma il pagamento viene effettuato sul posto (cosi' si puo' decidere fino all'ultimo cosa fare)... tra gli iscritti compare tra gli altri anche il nome della Brizio!!
15 Febbraio "Skyrunning Fontegno in corsa" 14km - Omegna (VB)
http://www.runnersteamomegna.it/fontegno/home.htmbel
trail completamente sterrato con un discreto dislivello
la FISKY (ex FSA) la da quasi per certa anche se il sito di riferimento in effetti e' ancora aggiornato al 2008
22 FEbbraio SkiBike Biella/lago mucrone - Oropa (BI)
bike: 15km con 760 dislivello scialpinismo: 815 dislivello
se c'e' altro che noi nn abbiamo trovato ditemelo cosi' lo segnaliamo anche agli altri.
e se partecipate a gare o manifestazioni mandatemi tempi, foto o commenti... si pubblica tutto!!!
postato da Run alle
A seguito delle riunione di ieri sera, comunico che si e' deciso di fissare gli incontri x l'anno 2009 ogni primo mercoledi' di ogni bimestre,
iniziando da mercoledi' 4 febbraio.
Si discutera' di iniziative che di volta in volta verranno proposte e
con l'avvicinarsi della stagione si utilizzera' questo spazio x cercare di
organizzare + uscite collettive possibili.
Quindi ci aspettiamo la partecipazione il + possibile attiva da parte di tutti
x poter vivere il gruppo nel migliore dei modi.
E'ovviamente aperta la partecipazione a incontri o uscite programmate anche a
chi e' iscritto ad altre sezione della societa'.
postato da Run alle
TRAIL DI PORTOFINO: MARTIN E TIZIANA CI SONO!
Riceviamo due brevi righe con foto da Martin che ha partecipato con soddisfazione a quella che sembra proprio una bella gara da non perdere il prossimo anno.
Complimenti indiscussi a Tiziana che porta i colori Kinomana sul podio.
"Allego il mio foto alla fine del Trail di Portofino (fra altro veramente bello) nonché quello della Tiziana. Sono arrivato 135° su 335 e 13° di categoria in 2h 56’. Grandissima Tiziana che è arrivata 180°, 1° di categoria in 3h 03’."
postato da Run alle
23.1.08
Gebre mi è scappato quasi subito.....
"Gebre mi è scappato quasi subito ma aveva 4 lepri, io neanche una."
La prima metà è andato molto bene e sono passato al 21 in 1h 35'. Al ritorno (il percorso è un lungo rettilineo da fare andata e ritorno) c'era un po di vento (credo che anche Gebre abbia sofferto) e poi un pò di caldo. Ho cominciato a soffrire e ho chiuso in 3h 22'. Ho visto finalmente i risultati questa mattina. Sono arrivato 97° fra i uomini (605 arrivati), contando anche 20 professionisti, e 12° di categoria.
Martin
postato da Run alle
21.1.08
Maratona di Dubai, nemmeno il vento ferma Martin
L'ansa oggi ha battuto la notizia:
Omino in verde sfreccia a Dubai, solo il vento lo ostacola un po'
ma lui, fortissimo, chiude la maratona in 3h22'
mitico!
Complimenti da tutto il team
postato da Run alle
28.9.07
LE "KINONANE" IMPEGNATE ANCHE NEL SOCIALE A SCOPO BENEFICO!
Non smentita la voce di un eventuale passaggio di Lisa e Katia alla
squadra del Cus.
Alle due atlete e' stata assegnata una missione umanitaria
mirata ad "illuminare" e ridare luce ai volti di alcuni cussini un po'
spenti!
Natuaralmente le due si sono subito prodigate per svolgere al meglio il compito loro affidato (incuranti del rischio in cui sarebbero incorse nel farsi immortalare durante la missione!!)
riusciranno a ritornare ad indossare I colori KINOMANA ?????
postato da Run alle
26.9.07
MEZZA DI PARMA - IL RACCONTO DELLA LISA
Arrivo puntuale sotto Garibaldi alle 8.15 e chi vedo? Il nostro Grandissimo Ct Robustelli in Pardini che chiacchiera con il futuro KinoNano Lorenzo (braccia a ricciolo perche' il cognome non lo ricordo mai). Sono ancora tutti vestiti e continuiamo a chiacchierare finche' non arrivano anche MarK-elli, Lanzi Amedeo, Fiori e Stefano Bordi (soprannominato Bimbo Buono da noi Kinonane). La mia Kinosocia Katia non si vede all'orizzonte percio', dopo un buon Fashion Caffe' all'orientale, decido di fare un PO' di riscaldamento con gli uomini (e l'idea subito non mi dispiaceva affatto.)
Il Robu ci conduce fino ai bagni della stazione perche' fare la pipi' li' in compagnia avrebbe dovuto portarci fortuna: arriviamo in stazione, facciamo per entrare nei bagni piu' puliti del mondo e cosa vediamo? Un omone che ti rifila uno scontrino al prezzo di 60 cents!!! Ma siamo matti?!?!? Bisogna pagare per far pipi'?!?! Alcuni del gruppo decidono di far pipi' all'aria aperta, il Robu ed io decidiamo di tenerla e di andare al parco a farla..e qui comincia la mia gara!! Lo accompagno in fondo al parco per accedere ai bagni cosi' ne approfitto per fare riscaldamento (se avessi fatto I 10 km del Ducato, secondo me mi sarei riscaldata meno!!!) e nel ritornare verso la partenza il Ct mi fa fare qualche allungo. Lui va a drogarsi prima della partenza e io mi ritrovo solo in fondo alla montagna di gente alla partenza. Cerco disperatamente la mia Kinosocia Katia ma trovo solamente Amedeo (per fortuna almeno uno c'era!!), gli altri sono tutti davanti al gruppo a farsi fotografare con Djay Linus per poi "apparire" in radio e per farsi pubblicita' con quelli del Cus ;-)
Mi sento un PO' abbandonata a me stessa, ma ho lavorato tanto quest'estate...Sparano e mi dico:" e' giunto il momento di dare tutto quello che ho (be', non proprio tutto...) Impiego quasi 2 minuti per arrivare alla linea di partenza, poi, pian piano con Amedeo cerchiamo di superare I piu' lenti e di recuperare quei preziosi minuti persi. prendiamo il ritmo a poco a poco e voila', 4,40 al km e riesco a salutare la gente che conosco lungo il percorso. Al 7o km allungo e perdo l'unico compagno di squadra che era con me..mi dispiaceva ma io dovevo dare il massimo e ho continuato con un bel passo e mi sentivo bene, ho cominciato a superare qualche donna e stavo sempre meglio a parte una strana sensazione alla coscia sinistra.
Arrivo al Duomo e supero DJay Linus, prendo coraggio e vado verso la fine del primo giro, al traguardo dei 10 km vedo il mio moroso che mi dice di accelerare (facile dirlo mentre si sta a guardare), sento la Lotta e la Fra che mi urlano "forza Lisa", sento qualche altra voce che mi grida "Vai Lisa" e allora che faccio? Vado!! Stavo davvero bene, ero giusta piu' o meno con il tempo, ma non vedo la Katia e mi chiedo dove sia.. al 15 km ho paura perche' Paolone mi dice sempre che quando si arriva al 15o si comincia a soffrire, ma io sto bene e faccio due chiacchiere con 2 ragazzi di CastelFiorentino e comincio a tirarli, mi sento davvero bene e sfato il mito del 15o km, ma ad un tratto vedo il cartello del 17o km accanto al laghetto del parco e mamma mia!!! Mi sembra di trasformarmi in Pinocchio: le gambe mi si fanno di legno, mi sembra di non riuscire piu' a respirare. Paura!!! Non posso mica mollare proprio ora, dopo tanta fatica!?!?! Il 18o non arriva mai pero' sono nel parco e cerco di ritrovare il fiato e la forza nelle gambe. Arriva il 18o e vedo la Katia, finalmente, e da dietro le urlo Forza Katia, sono molto felice di vederla e questo mi da un PO' di energia, la affianco, allungo un pochino ed ecco il 19o, ritrovo I ragazzi toscani, un signore di casalpusterlengo, uno del Casone, be' mi sembra che siano li' per me, mi incitano, mi sostengono, mi spronano, uno di quelli di castefiorentino addirittura mi aspetta e mi porta fino al 20o dicendomi di resistere che ormai era finita e mi accompagna fin quasi al traguardo nonostante lui stesse correndo per I 30 km... Da non crederci, sono riuscita anche a fare un piccolo scatto finale e ti arrivo in 1 ora, 40 minuti e 10/12 secondi!!! Arrivo, non mi accorgo nemmeno che non mi hanno dato la medaglia, vedo il Robu e lo abbraccio (dopotutto e' stato soprattutto merito suo!). Subito dopo arriva la Katia!! che dire?!?! Gran soddisfazione per le KINONANE!!!! Anche se non siamo "corridori del cielo", ma "podiste terra terra", siamo grandi ugualmente!! e pronte ai 5000 in pista martedi' sera!!!
postato da Run alle
24.9.07
E chi lo ferma +!
Grande coach sei prorpio tutti noi!
fai andare anche un po' di più noi.....
Grande prestazione del nostro Coach che tra gare di Triathlon, Duathlon e famiglia riesce comunque a fare il 5° tempo assoluto nella mezza battettendo anche il suo personale presentandosi in piazza Garibaldi dopo appena 1h14m!!!!
Che dire: velocissimo.
Grande Robu.
(ah, già, peccato per quelle scarpine :-)))))
postato da Run alle
22.9.07
Ritrovo per gare a parma
Il ritrovo e' fissato per chi vuole alle ore 08e15 sotto la statua di Garibaldi , caffe in compagnia e riscaldamento . Ci vediamo domani .
postato da Run alle
19.9.07
Gare di Parma del 23 settembre
Domenica 23 settembre va in scena la decima edizione della manifestazione podistica cittadina con 4 percorsi , 10300mt (aperto anche agli assoluti) con partenza alle ore 9,10 e mezza maratona , 31,5km e maratona con partenza alle 9,30 aperte soltanto agli amatori . Il percorso ha subito alcune varianti, sono stati tolti i tratti di lungo Parma , aumentano i metri all'interno del parco ducale e lo sprint prima dell'arrivo verrà lanciato in via Garibaldi, per terminare sempre al centro di Piazza Garibaldi. Da segnalare anche la collaterale dedicata ai bambini dai 6 ai 13 anni in via Cavour con partenza alle ore 10 su distanze di 350-450 e 850 mt a seconda dell'età. Il programma completo ed i dettagli sono reperibili sul sito www.cariparmaratona.it . Sarà comunicato l' orario di ritrovo e luogo al più presto , per riscaldamento di gruppo e prepararci alla gara magari prendendo un caffè in compagnia mentre si aspetta che si liberi il "BAGNO" !!
postato da Run alle
18.9.07
RISULTATI....
"Voi siete corridori del cielo, voi che sapete salire e scendere di corsa da una montagna divertitevi e continuate a farlo"
con queste parole si e' aperta la Sky-marathon 4 luglio 2007...
ed e' con le stesse parole che voglio aprire questo post perche'
credo che i risultati che abbiamo ottenuto quest'anno siano da veri CORRIDORI DEL CIELO....
abbiamo portato Parma in giro x l'italia... abbiamo portato il nostro sudore, le nostre lacrime e le nostre emozioni.... sempre con il sorriso sulle labbra
e allora... eccoci... questi i risultati della nostra stagione 2007....
TRAIL DES BALCONS D'AZUR 21.04.2007
SARTORI MICHELE.......30KM.......2.26.39
MATTIOLI ROBERTO......30KM.......2.58.00
FATTACCIOLI EMMENUEL..30KM.......2.31.40
ZAROTTI STEFANIA......30KM.......5.14.42
COTTI CARLO...........50KM.......6.23.20
VALLE SABBIA HALF MARATHON 22.04.2007
PRIA FRANCESCA...................2.34.57
COPPA ASCHERO 1/2 MARATONA 06.05.2007
PRIA FRANCESCA...................2.35.40
MARCIA DEI TORI 27.05.2007
GHERARDI GIULIANO................1.00.43
INTERN. SKYRACE VALMALENCO-VALPOSCHIAVO 10.06.2007
COTTI CARLO......................3.58.53
LAZZARELLI MARCO.................4.15.38
GUAZZI CLAUDIO...................4.20.25
PRIA FRANCESCA...................5.17.33
LAVAREDO ULTRA-MARATHON 24.06.2007
COTTI CARLO......................6.22.18
MUSTAT LARA......................6.30.40
CAPUTI FRANCESCO M...............7.25.33
SENTIERO 4 LUGLIO 01.7.2007
FIORI CLAUDIO.........21KM.......2.41.55
DONETTI FERDINANDO....21KM.......2.48.29
FORI KATIA............21KM.......3.20.49
PRIA FRANCESCA........21KM.......3.32.15
KEIM ALEX.............42KM.......5.52.31
FARINA ANDREA.........42KM.......6.30.06
CAPUTI FRANCESCO M....42KM.......7.34.25
ALFIERI NICOLA........42KM.......7.57.34
ECOMARATONA DEL VENTASSO 08.07.2007
LAZZARELLI MARCO.................4.48.22
GUAZZI CLAUDIO...................5.06.55
SIMONINI PIETRO..................6.16.40
TRANSCIVETTA 2007 (A COPPIE) 15.07.2007
PRIA FRANCESCA
MARASI CARLOTTA..................4.00.24
BUFF SKYRACE VALLNORD (ANDORRA) 22.07.2007
KEIM ALEXANDRE...................3.18.47
ULTRA TRAIL VIA MARENCA 22.07.2007
ALFIERI NICOLA........97KM.......16.44.28
FORI KATIA............27KM.......3.43.58
ECO TRAILMARATHON DEI LAGHI 29.07.2007
TROUT MARTIN JOHN................4.59.47
DOLOMITI SKYRACE CANAZEI 29.07.2007
GHERARDI GIULIANO................2.44.57
FIORI CLAUDIO....................2.53.41
MUSTAT LARA......................3.04.32
SIMONINI PIETRO..................3.36.00
ALPI APUANE 2007 05.08.2007
SARTORI MICHELE..................2.41.36
NISARDI MASSIMO..................3.45.08
ORTLES-CEVEDALE SKY-RACE 12.08.2007
KEIM ALEXANDER...................2.52.57
FIORI CLAUDIO....................3.06.36
ALFIERI NICOLA...................3.33.33
SIMONINI PIETRO..................3.40.06
FORI KATIA.......................3.42.44
PRIA FRANCESCA...................3.43.23
BERNAZZOLI ANNA..................4.15.34
ULTRA TRAIL MONTE BIANCO 24.08.2007
KEIM ALEX........................30.26.01
COTTI CARLO......................33.24.54
CAPUTI FRANCESCO M...............34.45.51
SKY RACE 3 RIFUGI 26.08.2007
MUSTAT LARA......................3.07.01
VAL GARDENA EXTREM MARATHON 02.09.2007
LAZZARELLI MARCO.................2.27.41
GUAZZI CLAUDIO...................2.33.45
M.A.G.A. SKY RACE 02.09.2007
NISARDI MASSIMO..................7.50.52
3 CIME MARATHON 09.09.2007
LAURIOLA NICOLA..................1.58.38
KEIM ALEX........................2.13.23
BONFANTI DANIEL..................2.28.48
PELATI MICHELA...................2.47.41
BERNAZZOLI ANNA..................2.58.27
TROFEO SCACCABAROZZI 1/2 MARATONA 16.09.2007
PRIA FRANCESCA...................3.23.25
postato da Run alle
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